Gym
duurzame verandering
Klaar met half werk
Zoomerfit
Bel: +31 6 20 11 43 27
Je wilt fit en vitaal door het leven gaan, maar hebt het te druk om elke dag te trainen? Je zou graag werken aan je fysieke én mentale gezondheid, maar wel blijven genieten van zo nu en dan een lekker hapje en drankje? Kies dan voor een duurzame aanpak zonder diëten en meld je aan bij Zoomerfit Online Coaching. Samen tillen we jouw gezondheid naar een hoger niveau.
AANBOD
Online 1-op-1 coaching
Personal training
Iedereen wil niets liever dan fit en gezond zijn, maar ik, Jeroen Zoomer, begrijp als geen ander dat je daar niet continu mee bezig kan zijn. Lekker eten met je gezin, presteren op je werk, plezier hebben met vrienden: het is allemaal net zo belangrijk.
Daarom passen we met Zoomerfit Online 1-op-1 Coaching en Personal Training je gezondheidsplan aan op jouw dagelijkse realiteit.
De Zoomerfit methode
80%gezond-20%genieten
Herken je dit?
Je hebt al zoveel pogingen gedaan om fitter te worden, maar het lukt gewoon niet om dit door te zetten. Je voelt je futloos, hebt een laag libido en de conditie van een vaatdoek. Je bent gemotiveerd hier iets aan te doen, maar je werk, kinderen, huishouden, sociale leven… Ook nog aandacht geven aan voeding en beweging voelt overweldigend in je drukke schema.
Herken jij jezelf hierin? Worstel dan niet langer en meld je aan bij Zoomerfit: jouw persoonlijke health coach voor een fysiek en mentaal gezonder leven.
Afvallen, juist wat aankomen, of echt voor die strakke buik gaan. Met de Zoomerfit Online Coaching methode, mijn begeleiding en jouw inzet zijn je doelen binnen handbereik. Samen gaan we voor een optimale balans tussen voeding en krachttraining, afgestemd op jouw lijf en lifestyle. Diëten en afzien? Absoluut niet nodig. Je kan je gewoon blijven genieten dankzij de 80/20 aanpak (80% gezond eten, 20% genieten.)
Bij Zoomerfit passen we je voeding en fitness aan op jouw leefstijl, en niet andersom.
aanbod
ONLINE COACHING
Gooi diëten overboord en doorbreek oude patronen met Zoomerfit Online 1-op-1 Coaching. Binnen een maand voel jij je sterker en fitter – fysiek mentaal. Afzien? Gelukkig niet dankzij het 80/20 principe: je eet 80% gezond en gunt jezelf 20% ongezonde voeding.
PERSONAL TRAINING
Heb je de tijd, motivatie en discipline om meerdere keren per week met mij te komen trainen? Kies dan voor Zoomerfit Personal Training: de meest effectieve workouts gericht op spieropbouw, vetverlies en uithoudingsvermogen. Plekken zijn beperkt beschikbaar, dus wees er snel bij!
Ik heb geen honger, genoeg energie en val af!
Sinds ik de stappen met jou zet is het zo makkelijk om fitter te worden! Ik had in het begin moeite om mijn draai te vinden, maar met MyFitnessPal is het eenvoudig om je calorieën bij te houden.
Ik vind het mooi dat je alles mag eten, maar bewust wordt van het aantal calorieën dat al die vieze troep bevat. Dan pak je gewoon de gezonde optie. Omdat het weekend is, nam ik gisteren wel een koekje bij de koffie. Want dat kan gewoon ook met jouw methode.
Ik ben je dus nu al erg dankbaar, want je hebt echt voor de juiste ‘mindset’ gezorgd. Ik heb geen honger, geen dorst, barst weer van de energie en ik val af!
Jeroen is altijd te bereiken voor een peptalk
Werken met Jeroen heeft me, vooral door zijn ruime kennis, heel veel inzicht in mijn eetpatroon gegeven. Daardoor kon ik mijn eetgewoontes aanpassen en ben ik al 7 kilo kwijt in 4 weken!
Zo een proces is niet altijd makkelijk, maar Jeroen is altijd te bereiken voor tips, kennis of een peptalk.
Ik ben nog niet klaar met mijn proces en Jeroen zorgt ervoor dat we samen een plan maken die bij mijn doelen past. EN HET WERKT!!! Op naar nog meer resultaat!
Ik stond haast te dansen!
Na bijna twee weken stond ik haast te dansen van het verschil in gewicht!
Ik ben fitter, minder gestrest en ga hier zeker mee door!
Jeroen is een erg enthousiaste trainer en zijn trainingen zijn afwisselend en motiverend. Hij pakt het serieus aan en kijkt waar de focus moet liggen om mijn doelen te bereiken. Als ik een vraag heb, staat hij altijd voor mijn klaar. En je kan ook nog met hem lachen!
In de sportschool voelde ik mij niet altijd comfortabel en wist soms niet goed waar ik mee bezig was. Ik had vooral moeite met het opbrengen van de discipline om consequent te blijven sporten. Dat is met Jeroen nu helemaal anders.
Jeroen geeft mij wekelijks personal training in mijn eigen huis. Daarnaast houd ik mijn voedingsinname bij en train ik om de dag zelfstandig. Na bijna 2 maanden trainen, zie ik nu al vooruitgang! Ik ben minder gestrest, veel fitter en zie veranderingen als ik naar mijn lichaam kijk. Ik ga hier zeker mee door!
Na één week al resultaat!
Ik realiseer me nu dat ik die buik maar blijf onderhouden door de hele dag ongezonde dingen tot me te nemen, zoals speculaas, worst, chips en andere troep.
Terwijl ik nog maar één week actief met jouw dieet bezig ben, zie ik nu al het verschil! Dit doet me oprecht goed.
Work
duurzame verandering
Stel je vraag
openingstijden
Maandag t/m Vrijdag: 07:00 - 17:00
Zaterdag: 08:00 - 15:00
Zondag: 08:00 - 15:00